Doğru Bilinen Yanlışlar

• Çikolata yemek cildi bozar.

Yanlış: Bilinenin aksine ölçülü yenen çikolata'nın cilde bir zararı yoktur. Ciltte sivilce oluşmasının nedeni yağ bezelerinin düzensiz çalışmasıdır. Deri diğer organlar ile sıkı ilişkisi olan bir organdır. Bu yüzden organizmayi tehdit eden her besin cildi etkiler. 

• Jöle saçlara zararlıdır.

Yanlış: Jöle kafa derisi ile temas ettirilmediği zaman hiçbir zararı yoktur. Eğer deriye temas ettirilirse kepeklenme ve kaşıntıya neden olur. Jöle kullanımında bu konuya dikkat edilmesi ve jöleli saçın her akşam mutlaka yıkanması gereklidir. 

• Pişmiş sebze vitamin kaybına neden olur.

Doğru: Çiğ sebzedeki vitaminlerin bir bölümü piştiği zaman kaybolur. Uzmanlar dengeli beslenme için günde en az bir kez pişmiş sebze ile birlikte çiğ sebzenin de yenilmesi gerektiğini söylüyorlar.

• Dudak uçuklarına tuz iyi gelir.

Yanlış: Bu yanlış olduğu gibi çok da tehlikelidir. Çünkü yarayı daha da azdırabilir.

• Havuç gözlere yararlıdır.

Doğru: Havucun içerdiği yüksek dozdaki A vitamini görme sistemine çok faydalıdır. Özellikle çocuklara sık sık yedirmek gerekir.

• Yumurta karaciğerin düşmanıdır.

Yanlış: Karaciğere zararı yoktur fakat yüksek miktarda kolestrol içerir. Bu nedenle kolestrolü yüksek kişiler yumurtayı haftada bir kez yemelidir. 

• Yanıklara bir damla zeytinyağı iyi gelir:

Doğru: Deri sadece kızarmış ise, yumuşatıcı özelliği olduğu için zeytinyağı yararlıdır. Ancak deri üzerinde sarı su dolu kabarcıklar oluştuysa bu uygulamayı yapmak kesinlikle yanlıştır. Çünkü bu durumda yaranın mikrop kapma olasılığı yüksektir ve yağdan uzak durmak gerekir. 

• Kuru öksürük akciğer hastalıklarının belirtisidir. 

Yanlış: Öksürük nefes yolları hastalıklarının belirtisidir. Kuru öksürük ise genellikle faranjit ve solunum yolu hastalıklarından kaynaklanır.

• Sabahları içilen bir bardak su her derde devadır.

Doğru: Sabahları aç karnına içilen ılık su, bağırsakları çalıştırır, idrar söktürür ve zindelik verir. 

• Soğuk hava romatizmayı arttırır.

Yanlış: Romatizmanın iklim ile bir alakası yoktur, o nedenle dünyanın her yerinde görülür. Soğuk ve nemli hava vücudun acıya karşı olan direncini azalttığı için romatizma ağrılarının arttığı zannedilir. 

• Taze et uzun süre beklemiş etten daha faydalıdır. 

Yanlış: Aksine beklemiş et daha faydalıdır. Çünkü içindeki enzimler ön sindirimi hazırlayarak midenin işlevini kolaylaştırırlar. 

• Sol tarafa yatmak zararlıdır.

Doğru: Bu pozisyonda yatmak vücudun tüm ağırlığını kalbe yükler ve kan dolaşımı zorlaşır. İdeal yatış şekli sırt üstü veya yana yatmaktır. 

• Baygınlık geçiren kimsenin ayaklarını havaya kaldırmak yararlıdır.

Doğru: Baygınlık geçiren kişi sırt üstü yatırılıp, ayaklarını havaya kaldırmak gerekir.Bu şekilde kanın tekrar beyne dönmesi sağlanmış olur. 

• Emzirme miyopluğa neden olur.

Yanlış: Süt vermenin annenin göz sağlığı ile hiçbir alakası yoktur. Ancak anne uykusuz, yorgun, stres altında ise göz ağrısı, baş ağrısı, yorgunluk gibi belirtiler ortaya çıkar. Fakat kesinlikle miyopluk söz konusu değildir. 

• Sinek ısırmalarına buz iyi gelir. 

Doğru: Buzdaki soğukluk damarları daralttığı için kaşıntıyı önler. 

• Kilo almamak için şeker yerine bal kullanın.

Yanlış: Bal ne kadar faydalı olursa olsun ölçülü yemek gerekir. Uzmanların balı önermelerinin nedeni içerdiği zengin vitamin ve değerli besinsel özellikleri nedeni iledir, kilo ile bir alakası yoktur. 

• Çarpma ve darbelere çiğ et iyi gelir.

Doğru: Vücudun darbe almış herhangi bir yerine çiğ et koymak yararlıdır çünkü içerisindeki protein şişliği önler.

• Ani korku geçiren kişiye su içirmek gerekir. 

Yanlış: Böyle durumlarda su ya da sıvı herhangi bir içecek yarar sağlamaz aksine kişi şok halinde olduğu için yutma zorluğu çekebilir. 

Not: Yazımız bilgilendirme amaçlıdır. Tanı veya tedavi amaçlı yazılmamıştır. Sağlınız ile ilgili sorunlarınız da lütfen öncelikle doktorunuza danışınız.


(*) Basılı yayın organlarından bilgilendirme amaçlı derlenmiştir.