Pürüzsüz ve bakımlı bacaklara sahip olmak için ekstra zaman harcamanıza gerek yok. Yapacağınız birkaç basit bakımla şahane bacaklara sahip olabilirsiniz.
Önceliğimiz temizlik...Güzel bacakların ilk şartı, istenmeyen tüylerden arınmak olmalıdır. Bunun için bütçenize uygun ve size kolay gelen herhangi bir yöntemi tercih edebilirsiniz. Ağda, tıraş bıçağı, epilatör, tüy dökücü krem ya da lazer epilasyon...Tercih ettiğiniz yöntem her ne olursa olsun, önemli olan temizliğin düzgün yapılıp en ufak bir fazlalığın kalmamış olmasıdır. Yaptığınız işlemlerden sonra, vücudunuzda ki tahrişi önlemek için mutlaka yağsız bir vücut nemlendiricisi ya da hafif bir vücut losyonu sürün ve bunu hafif masaj yaparak teninize yedirin.
İkinci olarak bacaklarımızı ölü deriden arındırmamız gerek. Vücut hücreleri her 28 günde bir kendisini yeniler ve çoğunlukla bizler bunu fark etmeyiz bile. Özellikle gece uyurken vücut deri döker. Yine de cilt üzerinde sağlıksız bir görünüme neden olan ölü hücre katmanı oluşabilir. Bu nedenle vücuda özellikle bacaklara haftada bir kez özel bir peeling yani soyma yöntemi uygulamak yerinde olur. Her ne kadar piyasada vücut için üretilmiş çeşit çeşit peeling ürünleri olsa da, aslında hepsinin özünde "deniz tuzu" bulunur. Yaz mevsiminde plajlarda bol bol olan deniz kumu ile tek yapmanız gereken şey, bir avuç deniz kumu ile bacaklarınızın her yerini ovalamak...Aynı işlemi ayak, kol, dirsek gibi bölgelerinize de uygulayabilirsiniz. Bunun dışında evde kendi peelinginizi kendiniz yapabilirsiniz. Birkaç kaşık zeytinyağı, bir kaşık kaya tuzu ve bir adet limon suyunu karıştırarak peelinginizi hazırlayabilirsiniz.
Her iki kadından birinin şikayeti olan selülitlerle vedalaşmak aslında düşünüldüğü kadar zor değil. Uzmanlar her gün yapılan beş dakikalık masajın, bu yağ kümelerini büyük oranda yok ettiği konusunda hem fikirler. Bunun yanı sıra bacak kaslarınızı çalıştırmaya yönelik egzersizler de selülit oluşumunu engelleyecektir.
Son olarak ayak bakımı olmadan bacak bakımı bitmiş sayılmaz. Bunun için topuklarınızı gliserinle iyice ovun ve kurumasını bekleyin. Böylece ayaklarınızı dış etkilerden daha az hasarla kurtulacaktır. Tabii ki pedikürünüzü de ihmal etmeyin.
Önceliğimiz temizlik...Güzel bacakların ilk şartı, istenmeyen tüylerden arınmak olmalıdır. Bunun için bütçenize uygun ve size kolay gelen herhangi bir yöntemi tercih edebilirsiniz. Ağda, tıraş bıçağı, epilatör, tüy dökücü krem ya da lazer epilasyon...Tercih ettiğiniz yöntem her ne olursa olsun, önemli olan temizliğin düzgün yapılıp en ufak bir fazlalığın kalmamış olmasıdır. Yaptığınız işlemlerden sonra, vücudunuzda ki tahrişi önlemek için mutlaka yağsız bir vücut nemlendiricisi ya da hafif bir vücut losyonu sürün ve bunu hafif masaj yaparak teninize yedirin.
İkinci olarak bacaklarımızı ölü deriden arındırmamız gerek. Vücut hücreleri her 28 günde bir kendisini yeniler ve çoğunlukla bizler bunu fark etmeyiz bile. Özellikle gece uyurken vücut deri döker. Yine de cilt üzerinde sağlıksız bir görünüme neden olan ölü hücre katmanı oluşabilir. Bu nedenle vücuda özellikle bacaklara haftada bir kez özel bir peeling yani soyma yöntemi uygulamak yerinde olur. Her ne kadar piyasada vücut için üretilmiş çeşit çeşit peeling ürünleri olsa da, aslında hepsinin özünde "deniz tuzu" bulunur. Yaz mevsiminde plajlarda bol bol olan deniz kumu ile tek yapmanız gereken şey, bir avuç deniz kumu ile bacaklarınızın her yerini ovalamak...Aynı işlemi ayak, kol, dirsek gibi bölgelerinize de uygulayabilirsiniz. Bunun dışında evde kendi peelinginizi kendiniz yapabilirsiniz. Birkaç kaşık zeytinyağı, bir kaşık kaya tuzu ve bir adet limon suyunu karıştırarak peelinginizi hazırlayabilirsiniz.
Her iki kadından birinin şikayeti olan selülitlerle vedalaşmak aslında düşünüldüğü kadar zor değil. Uzmanlar her gün yapılan beş dakikalık masajın, bu yağ kümelerini büyük oranda yok ettiği konusunda hem fikirler. Bunun yanı sıra bacak kaslarınızı çalıştırmaya yönelik egzersizler de selülit oluşumunu engelleyecektir.
Son olarak ayak bakımı olmadan bacak bakımı bitmiş sayılmaz. Bunun için topuklarınızı gliserinle iyice ovun ve kurumasını bekleyin. Böylece ayaklarınızı dış etkilerden daha az hasarla kurtulacaktır. Tabii ki pedikürünüzü de ihmal etmeyin.
Bacak Güzelliğiniz İçin Yapılabilecekler
- Her daim sıkı bacaklara sahip olmak için banyo suyu sıcaklığınızı 25 derecenin üzerine çıkarmayın. Bu, varis için de iyi bir önlemdir.
- Özellikle bacak bacak üstüne atmaktan dolayı baldırlarda oluşan batıkları gidermek için ponza taşından yararlanın. Banyoda cildiniz ıslakken uygularsanız sonuç daha iyi olur.
- Ölü derilerden arınmanın daha etkili yolu ise kese yapmaktır. Bunun için banyonuzu duş jeli değil banyo sabunu ile yapın çünkü kese yaparken cildin kaygan olmaması gereklidir. Hafifçe nemini aldıktan sonra keseyi bastırarak sürtün. Ölü derilerin batır batır döküldüğünü göreceksiniz.
- Güzel bacaklar için eskilerden kalma kolay bir yöntem ise bacaklarınızı her gün beş dakika at kılı fırçası ile fırçalamak!
- Bacaklarınıza duştan hemen sonra cildiniz henüz tam kuru değilken, saf zeytinyağı sürün ve öylece kurumasını bekleyin. Ummadığınız kadar parlak ve yumuşak bacaklarınız olacak.
(*) Basılı yayın organlarından bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.
Yorumlar
Yorum Gönder